资讯分类

关注我们

北辰青年致力于促进青年人在对话与实践中成长。带领大学生与职场白领一起走出舒适区，在行动和社群中，收获自我使命，迭代成长

青年人对未来焦虑原因有很多，有社会的，家庭的，以及各种问题都会造成焦虑，但究其根本还要看内在的问题。今天北辰青年就带大家看看，造成焦虑的原因有哪些？

一、不知道自己想要什么

很多人没有自己明确的目标，不清楚自己想要什么样的生活，每天随波逐流的向前。每个人最可贵的是与众不同，各有各的长处，盲目跟风造成自我的不适应，无法达到预想的目的，造成求而不得的焦虑。

二、不能客观评价自己

每个人成长环境不同，受教育程度不同，所以每个人都有自己适合的领域。对自己客观的评价是找到适合领域关键的一步，承认自己的不足也是达成目标的必经之路。但大部分人无法客观评价自己，要么高估自己，无法完成自己想要完成的任务；或者低估自己，无法真正展示自己的能力，造成不适应的焦虑。

三、过度攀比

总是想给自己找个比较的对象，我比谁强却过得不如他，控诉世界的不公平，抱怨自己的怀才不遇。忽略别人的努力，夸大自己的不如意，造成不被认可的焦虑。

四、忽略自己真正的需要

生活中的必需品其实很少，但看到别人有，就觉得自己应该拥有，别人需要自己也应该需要，盲目照搬别人的生活，造成无法满足生活的焦虑。

五、忽略个人成长

学习成长是每个人一辈子的事情，只有不断的成长才能更清楚自己，明白自己，找到自己的位置。忽略了成长造成不能持续适应社会的焦虑。

无论哪种焦虑，或者是复合的焦虑，最终的解决方法必然是自我成长，确定目标，客观评价自己，不断学习提高，知道自己真正的需要，在寻求发展的同时满足已经拥有的一切。即享受发展的激情，也享受拥有的幸福，焦虑自然就无影无踪了。

说到最后，如果你想解决焦虑，渴望看到更多的自己，敢做点“自己可能不会做的事”，想遇见一群不断突破自己的人，与他们交换经历和观点。

那么欢迎你选择北辰青年YESGO行动，它是北辰青年从2015年发起的一个「找自己、看世界」的项目。

至今为止，已经完成12期了。

从第一期到现在，它已经是一个陪伴成长的终身社区。北辰青年一直坚定青年人成长事业上的初心，YESGO行动作为一款跟随北辰一起发展至今的成熟教育产品，一直是北辰教育产品版图上不可或缺的一块核心拼图。

我们希望每一位来到YESGO的参与，都能打破对自我原有的认知，探索未来的人生方向，并围绕当下的人生方向开始行动，开启一场持续终身的自我探索之旅——

以上就是北辰青年YES GO行动的分享，希望对你有帮助。欢迎大家的一起探讨、加关注、共同成长。北辰青年专注于青年人在对话与实践中成长，带领大学生与职场白领一起，走出舒适区，迭代成长。