• 作者：北辰青年
• 时间：2021-12-30
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为自己的好言相劝，自己感觉很不自在，吵了几句，仿佛自己犯了滔天罪行似的。此时此刻，我们被爱所包围，爱已无边无际，不再是爱，而是控制。
 

1、边界意识

边境意识很简单，那就是“我是我，你是你，我们之间有界限”。但是，很难做到这点。在我们的文化传统或影视作品中经常会有一种无边无际的爱情。一位访客曾讲过他的故事：
 

父母亲为他省钱买了房子，自己吃馒头和咸菜，最后病倒住院，旁人都感动了父母的付出精神。但他却非常气愤，因为每回回家，父母还送来了新做的饭菜，还对他说，把剩下的食物倒出来。
 

一直到父母住院，医生说他营养不良，他才知道父母瞒着他吃剩下的食物，他不在家，两位老人只吃馒头咸菜。他情不自禁的说，你们可以先照顾好自己吗？！那两位老人一声不吭地低头。接着，他又被医生的护士甚至病友辱骂，指责他不孝，不懂体贴父母，觉得百口莫辩。
 

我问他，你觉得怎么样？
这是一种受制于人的感觉。

边境感，是我们所缺少的一件事，无论在个人、家庭或社会层面上，都是如此。这使我们的关系很亲密，但却不能独立，就像一碗汤，混在一起，不能分开。
 

如果一个人想摆脱这种恶习，就会被指责为自私。
用这种方式来“爱”，他们会侵入彼此的边界，并把对方推得更远。但是，真正的关系必须以双方对边界的良好认识为基础，我们尊重彼此独立的个人，尊重双方应有的界限，也就是说：未经我的许可，你们不得进入我的空间；同样，未经你们的允许，我不得进入你们的空间。我们之间有一条界线。
 

2、心理边界

边境问题，不仅仅是孩子和家长之间的问题。事实上，在我们的所有社交关系中，它都是如此。边界问题处理不好，也就难以建立起自己的关系。

在幼年时代，我们完全没有界限，我与母亲以及外界同在，世界都是自我的。
 

但6个月后，婴儿开始进入分离期，此时正是儿童学习创造关系的时刻，婴儿开始意识到：我和母亲的身体是分开的，而我与世界是不同的。创建一段感情，也是建立边界意识的最佳时机。过度的分界，会让孩子失去安全感，固执地在口欲期，过少的界限，会让孩子一直抱持这一“我即是万物”的全能自恋，或者会不断地打击孩子内心，破坏孩子自我的形成和发展。
 

这一界限包括物理边界，也包括精神边界，物理边界，实体边界，自我领域…，但是，通常心理界限是难以掌握的。
 

心智界限如何？这是你与别人不同的精神状态。有一个好的心理界限，就意味着你的精神状态是你的，别人的心理状态是别人的，你们之间有界限。你们对彼此的感知、想象和判断都是你们的，除非有有力的证据证明，否则不能证实彼此。
 

教孩子们建立心智界限的最快办法就是尊重对方的隐私。身为父母亲，对孩子成长中的一切充满好奇，他们不仅鼓励孩子不加限制地坦率，而且想尽一切办法窥探孩子的内心，甚至不惜怨天尤人，把自己和孩子绑在一起。
 

曾有这样的例子，一位母亲在生完孩子后，把自我完全放在孩子上面，甚至辞职，不再社交，只为把孩子培养好。最终孩子恋爱后，她感觉受到极大的背叛…
 

这样的爱看起来付出感动，在对方的背后常常是不尊重对方。她认为孩子们需要付出那么多，但那只是她自己的心理状态。咨询专家曾奇峰说：没有秘密，孩子是无法成长的。这就是他所说的，一个小孩如果一直完全向父母敞开心扉，没有隐私，那说明他还不是个自主性。
 

而且有自主性的人，就会明白“谁的感觉谁负责”，孩子把日记藏起来，就是想要有一丝自己的空间，但是父母一味地想看，只能让孩子更逆反。父母要读日记，虽然是想要照顾孩子，但是否也想要满足自己的控制欲？
 

如果一件事让人不舒服，只有自己想办法解决，才有动力去改变，或者只是想到了改变。要学着从生活中意识到两者的关系，而不仅仅是挖走隐私。如果有人特别喜欢窥探他人的隐私，那就意味着他是在跨越彼此的心理界限。
 

3、自我创造

一个好的心理界限不仅可以让我们拥有清新、健康的关系，还可以让我们在遇到不好的情绪时，主动去解决。此外，心理学家的研究也表明，良好的心理界限也会带来更好的创造力和想像力。

想像一下，如果我们总是感到我们一直被一双眼睛盯着，没有任何隐私可言，那么我们的一切就会受到别人的评价。亦不敢想像超越现在的自我，更不敢犯一点错误，因为，怕后面那些错误的责备，这样就很难开发丰富的想像力，最后创造性就会受到损害。
 

思维的界限就是为我们创造了一个空间来容纳我们想象的空间，有了这个空间，我们也可以控制自己的想象，让想象来丰富我们的创造，而不是使其发生在现实中。
 

正如我们孩提时代，成年人对绘画的评价往往并不相似，而忽略了我们所描绘的内容和表现。房屋必须描绘与现实一模一样的高楼，但是，如果大人没有侵犯我们的心理界限，让我们可以自由想象，那房子里还可以有糖果房、巧克力工厂、飞翔之家等等…
 

人们能在幻想的世界中获得所有的自由：

因此，如果你希望自己的孩子有好的人际关系，自由的创造自己，那么就从建立良好的边界意识开始。