• 作者：北辰青年
• 时间：2021-12-23
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在日常生活中，拥抱是一种最普遍的情感接触。但是，影响拥抱评估和行为的因素却知之甚少。
 

2020年11月2日，AnnaL.Dueren和英国伦敦大学在ActaPsychologica上发表了名为《Theinfluenceofduration》的文章，关于的研究拥抱论文，这项研究是为了评价不同的拥抱以及它们是否影响情绪。另外，这项研究的目的是调查什么样的拥抱在自然环境中很普遍。这项研究是为了解决这些问题而进行的。第一项研究中，参加者用两种不同的手臂交叉拥抱1秒或者5秒和10秒，然后报告拥抱的感觉。另外，在每一次拥抱之后，参加者在.3分钟(分钟)和6分钟后被问到他们的情绪(“自我评估”)。第二项研究中，受试者在校园里被接触，并被要求与对方分享拥抱，双臂交叉的方式是变量。高度差异：性别和自我评价与拥抱伴侣之间的亲密程度作为双臂交叉方式的可能预测因素。
 

第一项研究显示，抱抱时，抱抱比手臂抱的姿势更为重要，一秒的拥抱被认为是最令人不快的，而这一次拥抱则是最令人不快的。所以，一秒钟的拥抱比一个5秒和10秒的拥抱更能让你立刻对你的幸福自我评价降低。抱住之后立刻唤醒的自我评价要比拥抱后更高。第二项研究显示，性别与双臂交叉的方式相关，男性拥抱双臂显示出不同于双臂的拥抱方式。研究结果与先前的拥抱和触摸行为的性别差异相关。总体来说，结果显示，最安全的拥抱.最有可能的是两臂交叉，持续5-10秒。
 

最终，Science发表了一篇名为《Howtohug,accordingtoscience》的综述文章，对其进展进行了系统的综述。

虽然拥抱在日常生活中非常普遍，但是对于成年实验研究，拥抱并未得到广泛的研究。已有的研究显示，拥抱能给人情绪上的支持，对压力起到缓冲作用。许多重要的相关研究发现，经常拥抱会导致生理压力下降，如降低血压，降低促炎细胞因子的水平，或者提高免疫系统的应答。

不过，这类研究主要是考察个人所经历的一般拥抱频率；因此，对于拥抱和积极情绪和健康结果之间的联系，目前还不清楚。与拥抱相关的特征可以影响它们的知觉.结果和普遍性，考虑到包括手位.持续时间.身体位置.压力和躯干是否接触。
 

左抱抱，右颈腰抱(图片来源于ActaPsychologica)
 

一项由两个部分组成的研究，研究者们试图找出什么能使一个拥抱胜过另一个拥抱。研究小组在第一个实验小组招募了45名女大学生，并且每次都会蒙上眼睛。接着一位女性研究者走进房间，拥抱参与者1.5或10秒。

每一次的拥抱有两种方式。首先，两个人都会把一只手放在他伙伴的肩上，另一只手放在对方的胳膊下面。另一组被称为“颈腰”，研究者把手臂放在受试者的下面。每位参加者总共得到六次拥抱。
 

自愿者都认为拥抱持续时间小于1秒是最令人不快的。快感等级为1-100,1秒的拥抱平均不超过50;5秒和10秒的拥抱超过60分，并且持续时间不存在明显的差异。这个月，研究小组在ActaPsychologicala上发表了一篇关于拥抱的报道。

第二个试验是在真实世界里进行的。研究者招募了100对学生，观察他们在校园中的社交活动，并在公众面前拥抱。研究小组收集了性别.身高和两个人对自身情绪接近度的数据。

研究者们发现，在100个拥抱中，共有66个拥抱，这种拥抱更为普遍。情绪亲密度和身高对拥抱方式都没有显著的影响；但是，研究者注意到，大多数参与者身高都比较接近。他们推测在身高差距较大时，“颈腰”现象可能更为普遍。

总体来说，结果显示，最安全的拥抱.最有可能的是两臂交叉，持续5-10秒。