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焦虑状态和焦虑症区别在哪里？
- 作者：北辰青年
- 时间：2021-09-23
- 阅读量：
焦虑和焦虑症是有区别的，但焦虑方向都是一致的，焦虑，只是我们对待近期生活的一部分所产生的情绪，焦虑症，是在你处于焦虑状态的时候，你又无法说清自己焦虑的是什么，焦虑的起因通常是自己内心，而不是外界的因素，有时候你感觉到对某个印象模糊而又遥远，又无法辨识的危险的一种反应，可以说是对远期的期盼而产生的担心和恐惧。
焦虑只是一种情绪，在我们生活当中可能随时都能产生，但是他只是对近期的一些生活的一些反应，而产生的一种情绪，比如临近高考了，我们所产生的焦虑情绪，是担心和害怕，就是我们参加高考能考出一个什么样的成绩，是好是坏？再比如，我们和老板产生了争执，过后，我们会有一种非常担心和害怕的情绪，那就是老板以后对我会不会不好了？
诸如此类，也就是焦虑情绪，基本上都是近期发生的，让我们产生的担心害怕的一种情绪，这些情绪在我们生活当中经常会发生，也是一种正常的，只要我们焦虑的程度，不越发的严重，就不会形成病态性的焦虑，这种焦虑只是停留在情绪上，当事情解决以后，我们的焦虑情绪也就自然缓解了，也可以说这种焦虑是短暂的，是轻度的，主要反映在情绪上。
焦虑症就不是了，焦虑症是一种远期期盼中的害怕和恐惧，而且具有焦虑，时间长，焦虑程度重的特点，比如，当你遇到一件不好的事情，你并不是为这件事情而焦虑，你却为会不会还出现比这件不好的事情，还要糟糕的事情出现而感到焦虑，也就是对你所预期的这个更糟糕的事情是个模糊的，是个遥远的，具体能不能够产生这个很糟糕的事情，你也不清楚，在这种意识下产生的情绪，造成你的焦虑，这就是病态的焦虑症。
焦虑症还有一种情况，也就是，你可能会因为自己或某些情况失去了控制而产生焦虑，你会极度的担心这些失控的事情或者问题会给你带来，没有任何理由的灾难或者损失，也就是一种漂浮的焦虑感，一直在陪伴着你，从你心里上这种焦虑会引起恐惧不安的主观体验，最严重的时候，你可能会感到你脱离了自己身体而陷入了死亡或者发疯的恐惧之中。
以上就是北辰青年YES GO行动的分享，希望对你有帮助。欢迎大家的一起探讨、加关注、共同成长。北辰青年专注于青年人在对话与实践中成长，带领大学生与职场白领一起，走出舒适区，迭代成长。
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