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2021心理健康行业年度报告

2021心理健康行业年度报告

还有几天就过年了,各地又突发疫情,再次引起大家的焦虑不安。 害怕疫情再次爆发,担心又要就地过年。 疫情影响的不只是我们的身体健康,还有心理…

发布时间:2022-01-28 阅读量:594
如何成功立住“flag”

如何成功立住“flag”

那么,我们怎样可以做到对自己诚实呢? 首先,明确自己设立flag的原因,并将目标合理化才是更科学有效的方法。这并不是说在朋友圈公开表达决心是个…

发布时间:2022-01-28 阅读量:115
为什么大家都热衷公开立flag?

为什么大家都热衷公开立flag?

大家是不是对立flag这个词感到无比熟悉? 通俗来说,它是个网络流行用语,代表着说一句鼓舞人心的话,立下一个要实现的目标。flag的本意是旗帜或者说…

发布时间:2022-01-28 阅读量:196
怎样才能宽恕别人?

怎样才能宽恕别人?

怎样才能宽恕别人? 1、恢复情况。 恢复可理解为我们常说的思考问题的高级版本,因为不仅仅是转换角度,还包括时间和空间转换。 每当我自责的时候,…

发布时间:2022-01-26 阅读量:154
那么我们怎样才能认出自己的影子?

那么我们怎样才能认出自己的影子?

那么我们怎样才能认出自己的影子? 若以觉知呈现,就会令我们极为厌恶、厌恶,最不愿变成的人,以及我们不能容忍或接受的外表。 假如用影像来表现…

发布时间:2022-01-26 阅读量:144
研究表明, 越外向,越幸福吗?

研究表明, 越外向,越幸福吗?

什么样的人更幸福?一种答案认为,外向的人更幸福。他们比内向者更勇敢、自信、健谈、乐群和热情,也被发现会比内向者更快乐,更幸福。那么,是否…

发布时间:2022-01-26 阅读量:137
怎样爱自己?总是感到疲倦的人

怎样爱自己?总是感到疲倦的人

1、爱自己, 不要浪费自己。 在谈论主动休息的秘诀时,周岭还说,那些轻松的学霸在学习时从不过分消耗自己,只要觉得精力不够,就主动休息。 对那些…

发布时间:2022-01-26 阅读量:141
人们何时会伤心?

人们何时会伤心?

人们何时会伤心? 原因在于,当你经历痛苦的时候! 例如,失去了自己特别关心的人,被不公平地对待,或者遇到其他使自己痛苦的事情,等等。 若有人…

发布时间:2022-01-26 阅读量:117