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北辰青年致力于促进青年人在对话与实践中成长。带领大学生与职场白领一起走出舒适区，在行动和社群中，收获自我使命，迭代成长

晚上好，欢迎回到北辰青年。

这里是写作嘿店的作者DD。

前段时间，腾讯程序员身故的新闻引起了网友们对于抑郁症的关注。

我们留意到大家在广泛讨论年轻人的压力以及如何应对抑郁等问题，惋惜之余，也提到了自己曾经面临的崩溃时刻。

观察身边人会发现，大家似乎习惯把“我emo了”这句话挂在嘴边。

旁人看来只是自嘲，但对本人来说，背后藏着的可能是内心深处一些无处宣泄的情绪。

“能不能想个办法把这些情绪垃圾封锁到2021啊！”

编辑PP的提议马上得到其他人的赞同，于是我们决定赶在元旦之前，内部紧急发起一场

“编辑部emo中止协议”计划

每个人写下自己的emo事件，全体成员担任“监督者”，自签订那刻开始，把自己从emo状态中打捞出来。

依然要爱自己

最后。

自从参加这个“协议”计划后，我发现生活当中多出了一个按钮。

当同样的情绪出现时，就及时在脑海中喊“暂停”；回溯引发情绪的原因，然后积极寻找解决方法。

有趣的是，我的心态与情绪真的平和了不少。

我猜想，这应该是及时清除，减少emo一点点累积带来雪崩效应的原因。

年末将至了，不知道大家是否也需要发起一份属于自己的“emo中止协议”？

欢迎大家及时签订，我们留言区见~