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北辰青年分享解决的逃避的7对对策

不知怎样开始一种新的计划,常常是让我们想要逃离的原因,不想让自己在这一池浑水中挣扎。我们无法找到工程入口,否则无法启动。通道可以修改,标记路径也很好,而且一旦你找到了项目的入口,它也能帮你修正延误的问题。含糊不清,难以自拔。
 

对策一


对策一:创建入口或者找一个写着“欢迎你”的垫子。

工作前,拿出你会用到的东西,打开公文包,展开报告纸,把铅笔削尖,然后马上离开。回到家后,你所处的环境就像是个人助手,一切就绪,准备给你一个惊喜。您的工作台正在等待,而您不再停留在“噢,我怎么没打开公文包”这一点。
 

对策二:从中间开始。

有一些是按一定的顺序进行的,但是大多数是没有规则的。做创造性工作时,比如写作、画画、作曲或者脑力激荡,如果你坚持要以最好的想法开头,通常是很难做到的。取而代之,你可以专注于实质性的焦点:你最关心的,是灵感和想法。当您发现中间的内容时,您可以使用回溯方法,再次返回起点,为您所发现的部分建立一套体系结构,因为现在您已经知道您将走向何方。
 

对策3:三分钟的方法。

是希望克服空白点的纸或屏幕,还是想腾出时间,将忙碌过多的生活集中在一张待办事项清单上?用三分钟头脑风暴,不用整句话写下你的想法和需要。使用这一方法,你可以避开你内心的批评,直接做有意义的事情。当你在纸上或者电脑上写下你的想法之后,你可以强调或者圈出你喜欢的东西,并且排好顺序,这样你就能在三分钟内从拖沓中走到开头。假如你需要更多的帮助,你可以问问自己,对于那些一直对你工作有兴趣的朋友,你会怎样谈论你的计划,而不是去思考主管或者喜欢批评别人的人。
 

对策四:自己动手,什么都行。

建队盖房子时如遇下雨,就不会干坐在那儿等待雨停。计划的某一部分可能会因为下雨而受阻,但是你总有其他事情可以做,让项目向前推进一点。所以,如果没有灵感来源,想不出广告活动该做些什么,你就先找些能动的部分:更多地研究一下产品,编辑你手上已有的材料,或者找一张你将使用的图片。有谁知道?其它工作完成后,你也许会有一些想法,想要处理那些僵硬的部分。
 

对策五:别躲藏,好好看看。

一般情况下,我们会因为觉得某些事情太难而逃避,同时,我们没有做好功课,不能理解事情实际上比我们想象的要简单。因此,继续前进!翻开一封信或电邮,看一看同事想让你做什么,不要光是想象里面有什么。找人推荐的客户,或在网上对你的推荐客户进行一些调查。先窥视一下,然后才能用来想像一块绊脚石,然后才能确定是否要让自己挡住。任何事情都不必全心全意地去做,首先看看它是好的,但是一旦你定下了这一步,你很有可能会发现自己已经做得更多了。把初步研究的时间限制在十五分钟内,这是非常有益的,这样你就不会感到过度。再决定下一步该怎么办。
 

第六条:标明出口战略/争取休息时间。

假如你有这样的计划,那就最好还是查个电邮或者吃些小点心,不要让自己焦急或是逃避发号施令。标出你想要达到的最佳时间目标或者工作进度,这能给你动力,并且在你休息的时候让你感觉到满足。
 

对策七:不要结束计划:为明天保留一些。

早晨迎接你的是一张白纸,或一幅白色的大画布,即使是最有才干的人也会有一点恐惧,所以,不要在你下班前把所有的事情都干完,留一点小活儿,然后再继续干下去。这就为你提供了一个过渡活动,或者为你每隔天就能立刻开始。留出一些没有完成的事情会给你动力,让你在下一份工作中接触到大脑中中性满足中心。